室長レター― 高田馬場校

『私の目標!』

みなさんこんにちは!
すっかり梅雨の時期になってきましたね。
今年は梅雨入りが例年よりも遅れているそうで、その分梅雨明けも延びるようです。
天気は気まぐれなので、いつ雨が降ってもいいように、雨具の準備は忘れずに!

さて、先月号で「目標を持つこと」についてのお話をしましたが、私個人の「目標」を、みなさんにお伝えしていませんでしたね。
「目標を持ってください!」
なんて言っておいて、自分は目標を持たないなんて、フェアーではないですよね。

私の目標は、

来年の5月までに、ベンチプレス100kgを挙げること!

勉強とは全く関係がないことで恐縮ですが、ベンチプレスとは、ベンチに仰向けになり、バーベルという鉄の棒を、主に大胸筋(胸の筋肉)、三角筋(肩の筋肉)、上腕三頭筋(腕の外側の筋肉)を使って、上に挙げることです。
そして、ベンチプレス100kgというのは多くのトレーニー(筋トレをする人々のことをそう呼びます)に共通する第一関門なのです。

ちなみに、初心者が挙げられる平均は、30~40kg(体重にもよる)だそうで、そこから60~70kg増量したバーベルを持ち上げるというのは中々大変ですよね。

そして、ベンチプレス100kgを挙げられるようになるには、およそ3年のトレーニングが必要とも言われています。

ちなみに現在私は、トレーニングを1年ちょっと続けていますが、60kgは問題なく挙げられるようになりました。私の体重は56kgなので、自分の体重以上を挙げられるようになったというのは、一つの成果でもあります。

しかしこれは、あと40kgを1年で挙げられるようにならなければならないということも意味します。
一般的に必要と言われる年数よりも、1年も短い計算ですね。

ハッキリ言って、かなりハードルは高いです。絶対に達成できる!という確証はどこにもありません。
しかし、目標とはそうでなければなりません。そうでなければ意味がないのです。

目標とは、自分を最大限以上に高めてくれる、すごいやつなんです。

所詮自分には無理かもしれない。途中で投げ出したくなるかもしれない。
そう思うことも、もちろんあります。

でも、初めから諦めてしまっていては、何も始まりません。

今、高田馬場校の教室では、6月末の期末試験に向けて、中学生たちが一生懸命勉強を頑張っています。
その中には、「9教科合計で700点!」「数学で90点とる!」といった、目標を掲げている生徒もたくさんいます。

そんな生徒たちと同じように、私も自分の目標達成に向けて、日々頑張っていきます。

「まだ目標、持ててないんです」

そんな方がもしいらっしゃいましたら、すぐに私のところに来てください。
一緒に考えましょう。そして、一緒に目標達成に向けて頑張っていきましょう!

みなさんが目標を持つことができ、日々努力を続けていくことができるのを、心より願っています。

お問合せは、ご希望の校舎までお電話ください。【受付】13:30〜22:00(日祝除く)

  • 高田馬場校

    03-3205-8098

  • 巣鴨校

    03-5940-3369

  • 西日暮里校

    03-5850-2710

  • 王子校

    03-3927-8070

  • 板橋校

    03-5943-3125

  • 南千住校

    03-5615-3933

  • 木場校

    03-5665-2370